Cari amici e allievi,

l’Iyengar Institute Milano sarà aperto anche durante il mese di Luglio.
Quest’anno più che mai sarà un salvagente per chi rimane in città perché le lezioni estive in presenza saranno gratuite per gli iscritti.
Tutti gli abbonamenti saranno estesi per un’ulteriore mese, da fine Giugno a fine Luglio, per consentirvi di continuare a partecipare gratuitamente alle lezioni in presenza e recuperare il tempo perso!
Le lezioni in streaming Facebook termineranno Venerdì 26 Giugno.
A partire da Lunedì 29 Giugno inizierà il calendario estivo in presenza che proseguirà fino a Venerdì 31 Luglio.

S. Agostino
LUNEDI ore 9.00, 18.00, 19.30
MERCOLEDI ore 9.00, 18.00, 19.30

P. Romana
MARTEDI ore 9.00, 18.00, 19.30
GIOVEDI ore 9.00, 18.00, 19.30

Per prenotarsi alle lezioni di Luglio, scrivete in segreteria fino al 17 Luglio. Dal 18 Luglio prenotatevi inviandoci un sms via Whatupp al 3888241199. Ricordate che il nostro regolamento COVID-19 sarà ancora attivo.

Per chi è già partito abbiamo preparato dei mini corsi estivi on-line differenziati per livello per accompagnare la vostra estate che potrete acquistare scrivendoci in segreteria!

Corso on-line estivo di LIVELLO 1 con Francesco Merletti (50€)
Corso on-line estivo di LIVELLO 2 con Antonella Barbieri (50€)
Corso on-line estivo di LIVELLO 3 con Chiara Travisi (70€)

I corsi di LIVELLO 1 e 2 saranno composti da:
– 3 lezioni inedite su posizioni in piedi, in avanti, estensioni indietro
– 2 pratiche propedeutiche di preparazione a Salamba Sarvangasana (equilibrio sulle spalle, la Regina degli asana) a Salamba Sirsasana (equilibrio sulla testa, il Re degli asana)
– 1 pratica di riscaldamento e mobilizzazione di anche e spalle

Il corso di LIVELLO 3 sarà composto da:
– 5 lezioni inedite su posizioni in piedi, in avanti, estensioni indietro, torsioni, posizioni addominali e di equilibrio sulle spalle
– 2 pratiche propedeutiche di preparazione a Salamba Sarvangasana (equilibrio sulle spalle, la Regina degli asana) a Salamba Sirsasana (equilibrio sulla testa, il Re degli asana)
-1 pratica di riscaldamento e mobilizzazione di anche e spalle

I corsi sono stati pensati per dare continuità alla pratica estiva e rimanere in forma e salute! Praticate le lezioni anche più volte a settimana!

Il corso on-line estivo sarà dato in omaggio a tutti gli allievi che si iscriveranno ai corsi 2020-2021 entro fine Luglio!