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Iyengar Yoga Institute Milano

Iscriviti ai nostri corsi di yoga

Cosa vuol dire "Yoga fatto bene"?

 

  • NESSUNA APPROSSIMAZIONE

Solo insegnanti professionisti. La nostra formazione è permanente e riconosciuta a livello internazionale.
Il tuo equilibrio fisico e mentale è troppo importante.

 

  • UNA PRATICA YOGA CON TE AL CENTRO

È fatto su misura, per permetterti di raggiungere risultati che non credevi possibili, grazie a un metodo costruito su misura per ogni singolo allievo.

 

  • BENESSERE TOTALE

Lavoriamo insieme con il tuo corpo per aiutarti a trovare stabilità, forza, serenità, equilibrio. Ti sarà d’aiuto nelle performance sportive, sul lavoro, nello studio, nelle sfide quotidiane

 

Lo yoga è ormai molto diffuso – diciamo, una moda – ma non tutti gli yoga sono fatti bene e non tutte le scuole hanno lo stesso livello di preparazione.



Praticare senza un metodo e senza esperienza espone a rischi concreti.

  • Puoi farti male
  • Perdi tempo e ottieni pochi risultati
  • Ti sembra sempre tutto troppo difficile, troppo faticoso o troppo casuale
     
Lo yoga “fatto bene” non è un trend passeggero, ma un esercizio straordinario che:
  • porta miglioramenti fisici e mentali significativi,
  • allieva lo stress,
  • migliora la concentrazione,
  • previene gli infortuni e risolve problemi muscolari ,
  • porta benessere e salute

 

Per ottenere tutto questo non serve essere “portati”, flessibili e prestanti.
Basta praticarlo con attenzione, con gli strumenti adatti e con la guida di insegnanti preparati.