Rinforza la tua pratica e la tua resistenza con la nostra classe IntermediateLive Online con Chiara Travisi.

Di martedì dalle ore 7.45 alle ore 9.00 puoi partecipare alla diretta della classe in lingua inglese.

Cosa ti serve?

Props: 2 mattoni, 2 coperte, 1 bolster, 2 cinture, 1 sedia, Sarvangasana kit a piacere.

Oltre alla live

La lezione viene registrata e resa disponibile per 48 ore per poter rivedere la lezione e rifarla sempre a casa. L'insegnante pratica sopra una apposita pedana inquadrata dalla telecamera e ti può vedere e sentire grazie a uno schermo sotto lo sguardo dell'insegnante che mette in comunicazione la sala yoga con gli allievi a casa. 

Cosa aspettarsi

• di consolidare e progredire nella pratica delle asana e del pranayama;
• di sviluppare sensibilità e comprensione del proprio corpo;
• di stabilizzare le emozioni e la mente; di aumentare l'energia e la gioia.

Il corso è rivolto ad allievi intermedi con pratica regolare dello Yoga secondo il metodo IYENGAR®. 

Il costo è di 12€ e puoi iscriverti compilando il form sottostante e versando la quota tramite Paypal. 

Ti aspettiamo!