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Iyengar Yoga Institute Milano

Journal / Yoga studies

Il Blog dell’Iyengar Institute Milano per parlare di Yoga, al di là delle mode.
Approfondimenti su pratica, scienza ed affacci sul mondo accademico degli yoga studies contemporanei.

News | Pratica

27 Ottobre 2020

La pratica non si ferma: non rinunciare al tuo benessere fisico e mentale!


Team Iyengar Institute Milano

Da Lunedì 2 Novembre al via la didattica a distanza in streaming Zoom. Potrai accedere alle tue lezioni via Zoom all'interno della tua area personale accedendo con la tua mail e la password che ti abbiamo inviato (ricordati di cambiarla al primo accesso). Nell'area personale, vai nella sezione "Corsi" e accedi alla tua lezione con un click su "Accedi al meeting": ti troverai direttamente nella tua classe in Zoom con il tuo insegnante. Guarda il tutorial pubblicato qui nel Journal (categoria "News"). Ricordati che devi avere scaricato l'applicazione Zoom sul device (smartphone, pc, tv, ecc.) che intendi usare, ed avere una tua utenza Zoom (base gratuita) con la quale fare il login al momento dell'inizio della classe. Contatta la segreteria se incontri difficoltà! Non smettere di praticare e di partecipare regolarmente alle lezioni con la frequenza prevista dal tuo abbonamento: la pratica dell'Iyengar Yoga è di sostegno per la salute e il benessere fisico e mentale, fondamentale in questo momento di emergenza!

Iyengar | News | Pratica

16 Settembre 2020

Sicurezza COVID-19

staff

Per garantire la massima serenità durante le lezioni, abbiamo investito in attrezzature professionali per la sanificazione delle nostre sale e di tutti i props.


Iyengar | News | Pratica

07 Giugno 2020

Regolamento COVID-19

Staff

Regolamento COVID-19 dell'Iyengar Yoga Institute


News

05 Maggio 2020

LA TUA OPINIONE CONTA!

Staff

Aiutaci a fare il meglio per la stagione 2020-2021!


Iyengar | News | Pratica

22 Aprile 2020

Iyengar yoga per il sistema immunitario

Chiara M. Travisi

Le posizioni capovolte sono le più importanti da mantenere e praticare con regolarità per coadiuvare il corretto funzionamento del sistema immunitario, sempre sotto la guida del vostro insegnante. Ecco il materiale didattico messo a disposizione per voi.


News | Yoga Studies

11 Marzo 2020

Letture per aspiranti yoghin – 2

Olga Dalì

Per i più fortunati di noi, si spalancano ore di tempo forzatamente libero tra le quattro mura domestiche. Perché non approfittarne per intrattenersi con qualche testo per aspiranti yoghin?


News | Yoga Studies

04 Marzo 2020

Lo yoga ai tempi del coronavirus

Chiara M. Travisi

A cosa ci serve lo yoga ai tempi del coronavirus? Esercizi per rinforzare il sistema immunitario o banco di prova del sistema Patanjialiano? Chi testa chi? Lo yoga è alla prova della resistenza al virus degli yoghin oppure il virus ci fa testare concretamente, ad esempio in termini di gestione dell’ansia, se l’effetto della pratica dello yoga sulla nostra condizione mentale è effettivamente quello desiderato?


Iyengar | News | Pratica

26 Febbraio 2020

Yoga sweet yoga

staff

Vi abbiamo raggiunto a casa! Per non interrompere la pratica e continuare a fare Iyengar Yoga sotto la guida dei vostri insegnanti.


News

18 Febbraio 2020

A.A. certificato insegnante yoga vendesi

Chiara M. Travisi

Assistiamo a una bizzarra inversione in cui il carro – l'insegnamento – viene messo davanti ai buoi – la pratica – che dovrebbe (foss’anche per puro buon senso) trainare e dare fondamento all’insegnamento.


News | Pratica

28 Novembre 2019

Yoga e infortuni da vanità

Chiara M. Travisi

Il dibattito sui rischi di incorrere in infortuni non è recente ma ora più che mai sembra che il rischio principale non sia la pratica yoga in sé ma la vanità dei praticanti.


Iyengar | News

20 Settembre 2019

Sulla didattica nell’Iyengar Yoga: sicura, accurata, trasformativa, profonda

Chiara M. Travisi

Fare yog-asana e pranayama senza rischi ed imparare gradualmente, con accuratezza, per ottenere benefici duraturi e facendo del corpo un luogo di meditazione. Ecco gli ingredienti della didattica Iyengar.


News

18 Ottobre 2016

Corsi S.O.S. | Spalle, collo e ginocchia

staff

Un pacchetto di 3 lezioni specifiche per queste delicate zone del corpo, studiate per alleviare la tensione, recuperare un corretto allineamento, incrementare la mobilità e rinforzare i muscoli stabilizzatori.


News

30 Settembre 2016

Tutte le novità di Iyengar Yoga a Milano

staff

Iniziamo il nuovo anno con lo spirito di sempre: voglia di stare insieme e praticare lo yoga con la cura e la dedizione che ci contraddistingue.


News

12 Agosto 2016

Nuova sede!

staff

La nostra seconda casa è in Via Burlamacchi al numero 1, in una palazzina d’epoca di una ex struttura industriale: un contesto davvero unico e che trasmette grande quiete.