Journal / Yoga studies
Il Blog dell’Iyengar Institute Milano per parlare di Yoga, al di là delle mode.
Approfondimenti su pratica, scienza ed affacci sul mondo accademico degli yoga studies contemporanei.
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
04 Marzo 2020
Lo yoga ai tempi del coronavirus
Chiara M. Travisi
A cosa ci serve lo yoga ai tempi del coronavirus? Esercizi per rinforzare il sistema immunitario o banco di prova del sistema Patanjialiano? Chi testa chi? Lo yoga è alla prova della resistenza al virus degli yoghin oppure il virus ci fa testare concretamente, ad esempio in termini di gestione dell’ansia, se l’effetto della pratica dello yoga sulla nostra condizione mentale è effettivamente quello desiderato?
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
28 Novembre 2019
Yoga e infortuni da vanità
Chiara M. Travisi
Il dibattito sui rischi di incorrere in infortuni non è recente ma ora più che mai sembra che il rischio principale non sia la pratica yoga in sé ma la vanità dei praticanti.
Iyengar | Scienza
19 Giugno 2019
Movimento, azione e neuroni specchio
Chiara M. Travisi
Sulla differenza tra movimento e azione nell’Iyengar Yoga, passando dai neuroni specchio e dall'afferenza sensoriale.
Iyengar | News | Pratica | Scienza | Yoga Studies
05 Giugno 2019
La calma e il pranayama
Chiara M. Travisi
Come mai la respirazione è alla base di molte tradizioni Yoga, di meditazione e non solo?