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Iyengar Yoga Institute Milano

Journal / Yoga studies

Il Blog dell’Iyengar Institute Milano per parlare di Yoga, al di là delle mode.
Approfondimenti su pratica, scienza ed affacci sul mondo accademico degli yoga studies contemporanei.

Iyengar | Scienza

18 Settembre 2020

Benefici dell’IYENGAR® Yoga: review scientifica


Chiara M. Travisi

Esistono studi scientifici sugli effetti benefici dell’Iyengar Yoga, pubblicati su riviste referenziate internazionali, vediamo alcuni esempi

Scienza

19 Giugno 2019

Movimento, azione e neuroni specchio

Chiara M. Travisi

Sulla differenza tra movimento e azione nell’Iyengar Yoga, passando dai neuroni specchio e dall'afferenza sensoriale.


Scienza

05 Giugno 2019

La calma e il pranayama

Chiara M. Travisi

Come mai la respirazione è alla base di molte tradizioni Yoga, di meditazione e non solo?